O shiatsu é uma técnica de massagem terapêutica que visa o equilíbrio entre corpo e mente através da pressão dos dedos ou das palmas das mãos em determinadas áreas do corpo.

É usada para aumentar a energia e a consciência sobre si, bem como para regular e para melhorar o funcionamento dos órgãos, além de estimular uma maior imunidade contra doenças. O shiatsu é considerado um método que trabalha mais a prevenção do que a cura de enfermidades.

Benefícios físicos:

• Melhora a circulação sanguínea;

• Aumenta a imunidade;

• Diminui dores no corpo;

• Melhora a respiração;

• Melhora a postura;

• Diminui dores menstruais e lombares;

• Ameniza resfriados;

• Previne problemas digestivos.

Tati Rodrigues